რა ტიპის საკვებს ინელებს ორგანიზმი ნელა, რათა ადამიანმა არ იგრძნოს შიმშილი?

სწორი პასუხი

ნახშირწყლები.

Carbohydrates.

ოფიციალური განმარტება

ნელა გადამუშავებადი კალორიები, როგორიცაა მაკარონი, პური, ბრინჯი და ბოსტნეული (ნახშირწყლები), დაგანაყრებთ და უკეთ აგარიდებთ შიმშილის გრძნობას, ვიდრე ცილებით ან ცხიმებით მდიდარი საკვები.

Slowly digested calories such as pasta, bread, rice and vegetables (carbohydrates) will keep you satisfied and prevent hunger more than those high in protein or fat.