Kokiame maiste gausu baltymų?

Teisingas atsakymas

Žuvis.

Fish.

Oficialus paaiškinimas

Patiekalai iš baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, žuvies, mėsos, kiaušinių, sūrio ir žirnių ar pupelių, padės ilgiau jaustis sotiems ir užkirs kelią alkiui ilgiau nei tie, kuriuose gausu cukraus.

Meals based on protein containing foods such as fish, meat, eggs, cheese and peas or beans will keep you satisfied and prevent hunger for longer than those high in sugar.