ما هو الطعام الغني بالبروتين؟

الإجابة الصحيحة

السمك.

Fish.

الشرح الرسمي

الوجبات التي تعتمد على الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل السمك واللحوم والبيض والجبن والبازلاء أو الفاصوليا ستبقيك شبعانًا وتمنع الجوع لفترة أطول من تلك الغنية بالسكر.

Meals based on protein containing foods such as fish, meat, eggs, cheese and peas or beans will keep you satisfied and prevent hunger for longer than those high in sugar.